25 آب 2012

شوربة التنحيف

معلومات عن شوربة الملفوف

نقدم لكم اليوم شوربة التنحيف وهذه الشوربة التى يستخدم فيها الملفوف كعامل أساسي لتخفيض الوزن تقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل إجراء العمليات الجراحية ، ويمكن اعدادها خلال 30 دقيقة وتكفي هذه الكمية ل 4 اشخاص ، اليكم طريقة عمل شوربة الملفوف .

مقاديرشوربة الملفوف

  • 6 بصلات خضراء أو نبات الكرات .
  • كيلو طماطم .
  • كرنبة .
  • 4 حبات فلفل أخضر رومي .
  • 2 حزمة كبيرة من الكرفس .
  • 3 مكعبات شوربة خضار .
  • كميات بسيطة من الملح ، الفلفل ، الكاري ، البقدونس ، وشوربة اللحم بدون دسم .

طريقة شوربة الملفوف

  • تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي ، وتغلي لمدة 10 دقائق ، تخفض الحرارة حتى تنضج .
  • نقدم شوربة الملفوف ساخنة وصحتين وعافية .
  • ملاحظة : هذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة تخفض وزنه بسرعة ، ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء تغذية .
  • صحتين وعافية .

معلومات عامة عن شوربة الملفوف

  • تكفي طريقه  شوربة الملفوف  ل4 اشخاص
  • وقت طهي  شوربة الملفوف    25 دقيقة
  • وقت  تحضير شوربة الملفوف  10 دقيقة
  • القيمة الغذائية ل شوربة الملفوف

ملاحظات عن طريقه شوربة الملفوف

لا يوجد ملاحظات عن شوربة الملفوف

صور طريقه شوربة الملفوف

ادراجات شوربة الملفوف

  • أكلات عربية
  • أكلات سهلة التحضير

اكلات عربية - شوربات